Quảng cáo
Với sự tiến bộ của công nghệ, việc theo dõi sức khỏe dễ dàng hơn bao giờ hết. Huyết áp là một trong những chỉ số quan trọng nhất của sức khỏe tim mạch và nhờ sự phổ biến của điện thoại thông minh, bạn có thể đo huyết áp nhanh chóng và theo dõi dữ liệu trực tiếp trên điện thoại di động.
Một số ứng dụng đã được phát triển để giúp theo dõi và ghi lại huyết áp, đây có thể là một công cụ hữu ích cho những người muốn theo dõi chặt chẽ sức khỏe của mình hoặc đã mắc các bệnh lý hiện có như tăng huyết áp.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu những ứng dụng đo huyết áp tốt nhất, các tính năng chính của chúng và nền tảng nào có sẵn.
1. Máy đo huyết áp – Tạp chí tim mạch
CÁC Máy đo huyết áp – Tạp chí tim mạch là một trong những ứng dụng phổ biến nhất để theo dõi huyết áp.
Thiết bị này không đo huyết áp trực tiếp nhưng cho phép bạn nhập thủ công các phép đo được thực hiện bằng máy đo huyết áp truyền thống.
Ưu điểm lớn nhất là khả năng lưu trữ, sắp xếp và theo dõi các phép đo theo thời gian.
Ứng dụng này cũng tạo ra các biểu đồ giúp dễ hình dung xu hướng hơn, có thể hữu ích cho cả người dùng và bác sĩ.
Ứng dụng này có giao diện rõ ràng và dễ sử dụng, là lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn kiểm soát sức khỏe của mình chặt chẽ hơn.
Ngoài ra, nó còn cho phép bạn thêm ghi chú vào phép đo, chẳng hạn như bạn có bị căng thẳng, dùng thuốc hay tập thể dục trước khi đo không.
Các tính năng chính:
- Lưu trữ và theo dõi các phép đo;
- Biểu đồ xu hướng theo thời gian;
- Xuất dữ liệu dưới dạng PDF hoặc CSV để chia sẻ với bác sĩ;
- Nó hoạt động mà không cần kết nối internet.
2. Sức khỏe tim mạch Qardio
Có sẵn cho: iOS
CÁC Sức khỏe tim mạch Qardio tiên tiến hơn và ngoài việc theo dõi huyết áp, nó còn cung cấp các tính năng theo dõi dữ liệu sức khỏe khác, chẳng hạn như nhịp tim, cân nặng và chỉ số khối cơ thể (BMI).
Nó tương thích với Tiếng Việt, một máy đo huyết áp không dây, đo huyết áp trực tiếp và tự động đồng bộ hóa dữ liệu với ứng dụng.
Qardio cho phép bạn tạo báo cáo chi tiết và tự động gửi thông tin này đến bác sĩ, giúp việc theo dõi từ xa dễ dàng hơn.
Ngoài ra, ứng dụng này còn tương thích với các thiết bị sức khỏe thông minh khác, chẳng hạn như cân kỹ thuật số và máy theo dõi sức khỏe, giúp ứng dụng trở thành lựa chọn hoàn hảo cho những người muốn kiểm soát nhiều khía cạnh sức khỏe khác nhau tại một nơi.
Các tính năng chính:
- Tương thích với các thiết bị thông minh như QardioArm;
- Đồng bộ hóa dữ liệu tự động;
- Theo dõi huyết áp, nhịp tim và cân nặng;
- Báo cáo chi tiết để chia sẻ với bác sĩ của bạn;
- Giao diện thân thiện và dễ điều hướng.
3. SmartBP – Nhật ký huyết áp
CÁC SmartBP là một ứng dụng rất phổ biến khác để theo dõi huyết áp. Giống như Máy đo huyết áp, nó không đo áp suất trực tiếp nhưng cho phép ghi lại thủ công các phép đo.
Sự khác biệt lớn nhất của nó là giao diện thân thiện với người dùng và khả năng tạo biểu đồ chi tiết, giúp hiểu dữ liệu theo thời gian dễ dàng hơn.
Một trong những lợi thế chính của SmartBP là khả năng tích hợp với Apple Health (trên iOS) và Google Fit (trên Android), cho phép người dùng kết nối ứng dụng với dữ liệu sức khỏe khác được lưu trữ trong các hệ thống này.
Sự tích hợp này có thể hữu ích cho những người đã sử dụng các tính năng sức khỏe trên điện thoại thông minh để theo dõi các chỉ số khác, chẳng hạn như số bước chân hoặc nhịp tim.
Các tính năng chính:
- Ghi lại thủ công các phép đo huyết áp;
- Tạo biểu đồ và báo cáo;
- Tích hợp với Apple Health và Google Fit;
- Dễ dàng chia sẻ dữ liệu với các chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
Tầm quan trọng của việc theo dõi huyết áp
Huyết áp là một trong những chỉ số chính của sức khỏe tim mạch. Khi huyết áp của bạn cao (tăng huyết áp), nó có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và các vấn đề nghiêm trọng khác.
Huyết áp thấp (hạ huyết áp) có thể gây chóng mặt, ngất xỉu và mệt mỏi. Do đó, việc kiểm soát thường xuyên dữ liệu này là điều cần thiết, đặc biệt đối với những người có các yếu tố nguy cơ như tiền sử gia đình mắc bệnh tim, béo phì, lối sống ít vận động hoặc tiêu thụ quá nhiều muối.
Ngoài ra, với khả năng tiếp cận ngày càng tăng của các thiết bị di động và ứng dụng sức khỏe, mọi người có thể tự chủ hơn trong việc theo dõi sức khỏe của mình, từ đó có thể ngăn ngừa các vấn đề lớn và giúp kiểm soát các bệnh mãn tính.
Phần kết luận
Bạn ứng dụng đo huyết áp có thể là công cụ tuyệt vời cho những người muốn theo dõi sức khỏe của mình một cách thiết thực và hiệu quả.
Mặc dù không có thiết bị nào có thể thay thế hoàn toàn các thiết bị đo truyền thống, chẳng hạn như máy đo huyết áp, nhưng chúng có các tính năng hữu ích để lưu trữ và sắp xếp dữ liệu, giúp việc theo dõi hàng ngày dễ dàng hơn và có thể rất hữu ích khi đi khám bác sĩ.
Trong số những lựa chọn tốt nhất, chúng tôi nhấn mạnh Máy đo huyết áp – Tạp chí tim mạch, vì tính đơn giản khi sử dụng và tổ chức dữ liệu; cái Sức khỏe tim mạch Qardio, thông qua tích hợp với các thiết bị thông minh và báo cáo chi tiết; và SmartBP, do giao diện trực quan và tích hợp với các nền tảng như Apple Health và Google Fit.
Các ứng dụng này có sẵn cho cả Android và iOS, giúp cho việc theo dõi sức khỏe trở nên dễ dàng hơn với phần lớn người dùng điện thoại thông minh.
