広告
誰もが時折この厄介な問題に悩まされ、何千匹もの羊を数えようとしたことがあるでしょう。幸いなことに、私は慢性的な症状に悩まされたことはありませんが、ある日突然、この厄介な問題に悩まされ、「寝ながら必死に探す」といったタイトルの本を探す神経質な人間の仲間入りをし、絶望に陥ったことがあります。きっと、そうした本の購入の多くは午前2時か3時だったのでしょう。.
睡眠の専門家は、ベッドに寝たままではなく、起きて読書をすることを勧めています。そこで、もし必要な時のために、有名な文学界の不眠症患者たちのリストをご紹介します。彼らが独自の伝統を持っているなんて、誰が想像したでしょうか？信じてください、ここにまとめたものほど素晴らしいものは他にほとんどありません。「不眠症の物語」でGoogle検索すると、文学上の逸話の面白おかしいリストよりも、睡眠不足に苦しむ貧しい人々の痛ましい逸話が山ほど出てくるでしょう。いわば、不眠症の殿堂です。.
まず、不眠症の悲惨で陰惨な側面から始めましょう（あなた自身の眠れない夜はもっとひどいことがあるということを証明するためです）。.
1) シェイクスピアの『ヘンリー4世』
罪悪感からくる不眠症だったのかもしれない。ヘンリーはリチャード2世を廃位させて王位を主張したが、今や哀れなヘンリーは、最愛の臣下たちが今まさに自分に許されていない贅沢を享受していることに呻きながら、一晩中宮殿の廊下を這いずり回っている。「ああ、眠りよ、ああ、穏やかな眠りよ、自然の優しい乳母よ、私はどれほどあなたを怖がらせてしまったことか？」‘
2) 黄色い壁紙
シャーロット・パーキンス・ギルマンは、狂気とさえ感じていた状態から抜け出し、自身の経験を整理するためにこの物語を執筆しました。産後うつ病に苦しんでいたと思われる主人公は、リラックスして回復するように言われますが、部屋の黄色い壁紙のせいで目が回り始めます。彼女は一晩中眠れず、その壁紙の向こうに他の女性たちが閉じ込められているのではないかとさえ思うほどです。そこから、自分もその中の一人かもしれないと簡単に推測できます！眠れないのも無理はありません。.
3) スティーブン・キング著『インソムニア』
ラルフ・ロバーツは不眠症の苛立ちに耐えるだけでなく、それに伴う不穏な幻覚にも悩まされている。彼は人々の周囲にオーラを感じ取る能力があり、さらに「小さなハゲの医者」と呼ぶ奇妙な種族がクリムゾン・キングとの恐ろしい戦いに巻き込まれているのを見る。.
4) ローラ・インガルス・ワイルダー
『幸福な黄金時代』の中で、ローラは家を離れて教師として働き、ブリュースター家に身を寄せるようになった辛い日々を綴っています。B夫人は自制心を失い、肉切り包丁を振り回し、殺すか自殺するかと必死に脅迫することがありました。彼女はひどく不幸な女性でした。ローラと同じように、彼女も目が覚めると暗闇を見つめ、自分が不運な犠牲者になるかもしれないと常に警戒していました。.
5) 『ニュームーン』のエミリー
かわいそうな若いヒロインは、大叔母のナンシーの家に滞在しています。ベッドの後ろの暖炉からは不気味な音が響き渡り、彼女は幽霊が出ると信じ込んでいます。毎晩、エミリーは恐怖で凍りつき、眠れずにいますが、その騒ぎは幽霊ではなく、巣を作っている鳥の群れによるものだと気づきます。すごい！私ならまだしも静寂の方がましですが、エミリーにとってはそれでよかったようです。（私の意見はこちら）
6) ムーンストーン
これは私のお気に入りの一つです。可哀想なフランクリン・ブレイクはタバコ中毒ですが、愛するレイチェルが服についたタバコの匂いを嫌うため、勇敢にも禁煙を試みます。禁断症状として、彼はひどい不眠症に悩まされ続けます。ところが、医師のキャンディ博士が彼の睡眠帽に一滴のアヘンを垂らすことで、この苦しみを終わらせようとします。これが可哀想なフランクリンにとって、数ヶ月にも及ぶ悲劇の始まりとなります。ここで物語をリセットします。.
次の物語は、不眠症が生産的であることが証明される瞬間についてです。.
7) トムの真夜中の庭
かわいそうなトムは、叔父と叔母と一緒にいる間はなかなか眠れず、二人が寝ている間にベッドから出て歩き回ります。毎晩の探検がなければ、こんな驚くべき発見はできなかったでしょう。レビューはこちらです。.
8) ライオンと魔女とワードローブ
ルーシーとスーザンは一睡もできません。何か不吉な空気を感じ取っているのです。テントを出て月明かりの下を散歩していると、愛するアスランが人生の決定的瞬間を迎えているところに姉妹は遭遇します。アスランが白い魔女とその手下たちと会うために石のテーブルへと勇敢に旅立つ前に、姉妹は偉大なライオンに切実に必要な慰めと支えを与えることができました。（レビューはこちら）
3 つの結末はすべて聖書から引用したものなので、そのように考えると、あなたの不眠症は神の計画の一部なのかもしれません。.
9) ジェイコブ
兄エサウに会うのが待ち遠しくてたまらず、ヤコブは眠ることができませんでした。翌日に会う予定だったエサウは、どんな歓迎を受けるか全く予想がつきませんでした。そこでヤコブは野営地を離れ、屈強な戦士と格闘しながら夜を明かすことになります。その男が主の天使だと気づいたヤコブは、勇気を奮い起こして祝福を祈ります。もし眠っていたら、どれほど大きな機会を逃していたことでしょう。.
10) ギデオン
ミディアン人との大戦の前夜。ヘブライ軍の指揮官は当然ながら眠れない。敵陣まで這って何時間も歩き、そこで二人の兵士がユダヤ人への恐怖を語り合っているのを耳にする。そのうちの一人（明らかにギデオンのような不眠症ではない）は、イスラエルに必ず敗北するという予言的な夢を語る。ギデオンはこれを素晴らしい兆しと捉え、勇気を取り戻して自陣へと戻る。.
11) アルタクセルクセス王
ある夜、この強大なペルシャの君主は不可解な不眠症に襲われ、退屈な歴史書を読んで眠りにつこうとする。それは良い考えに思える。読んでいるうちに、モルデカイというヘブライ人が昔、自分に多大な貢献をしたにもかかわらず、報われなかったことを思い出すのだ。裏では、王の邪悪な側近であるハマーンがモルデカイの失脚を企んでいた。しかし、この陰謀は芽のうちに摘み取られ、王の不眠症がモルデカイの命を救うことになる。.
このリストは、眠れない時に仲間意識を育むのに良い出発点です。これらの本に夢中になることで、ぐっすり眠れるようになります。まさに私たちが求めているのは、まさにぐっすり眠ることです。他に何か思いついたら、ぜひ教えてください。.
