Najbolje aplikacije za mjerenje krvnog tlaka na vašem mobitelu

S napretkom tehnologije, praćenje zdravlja je dostupnije nego ikad. Krvni tlak jedan je od najvažnijih pokazatelja zdravlja kardiovaskularnog sustava, a zahvaljujući popularnosti pametnih telefona, moguće je brzo mjerenje i praćenje podataka izravno na mobitelu.

Razvijeno je nekoliko aplikacija koje pomažu u praćenju i bilježenju krvnog tlaka, što može biti koristan alat za one koji žele pomno pratiti svoje zdravlje ili već imaju već postojeća stanja poput hipertenzije.

U ovom članku predstavljamo najbolje aplikacije za mjerenje krvnog tlaka, njihove glavne značajke i platforme na kojima su dostupne.

1. Monitor krvnog tlaka – kardio časopis

Dostupno za: android to je iOS

O Monitor krvnog tlaka – kardio časopis jedna je od najpopularnijih aplikacija za praćenje krvnog tlaka.

Ne mjeri izravno tlak, ali vam omogućuje ručni unos mjerenja obavljenih tradicionalnim tlakomjerom.

Velika prednost je mogućnost pohranjivanja, organiziranja i praćenja mjerenja tijekom vremena.

Aplikacija također generira grafikone koji olakšavaju vizualizaciju trendova, što može biti korisno i korisniku i liječniku.

Ova aplikacija nudi čisto i jednostavno sučelje, što je čini odličnim izborom za svakoga tko želi veću kontrolu nad svojim zdravljem.

Osim toga, omogućuje vam dodavanje bilješki uz mjerenja, primjerice jeste li bili pod stresom, uzimali lijekove ili vježbali prije mjerenja.

Ključne karakteristike:

• Pohranjivanje i praćenje mjerenja;
• Grafikoni trendova tijekom vremena;
• Izvoz podataka u PDF ili CSV za dijeljenje s liječnikom;
• Radi bez internetske veze.

2. Qardio zdravlje srca

Dostupno za: android to je iOS

O Qardio zdravlje srca napredniji je i, osim praćenja krvnog tlaka, također nudi značajke za praćenje drugih zdravstvenih podataka, poput otkucaja srca, težine i indeksa tjelesne mase (BMI).

Kompatibilan je s QardioArm, bežični mjerač krvnog tlaka, koji izravno mjeri krvni tlak i automatski sinkronizira podatke s aplikacijom.

Qardio vam omogućuje izradu detaljnih izvješća i automatsko slanje tih informacija vašem liječniku, olakšavajući daljinsko praćenje.

Nadalje, aplikacija je kompatibilna s drugim pametnim zdravstvenim uređajima, poput digitalnih vaga i monitora tjelesne aktivnosti, što je čini potpunom opcijom za one koji žele kontrolirati različite aspekte svog zdravlja na jednom mjestu.

Ključne karakteristike:

• Kompatibilan s pametnim uređajima kao što je QardioArm;
• Automatska sinkronizacija podataka;
• Praćenje krvnog tlaka, otkucaja srca i težine;
• Detaljna izvješća za dijeljenje s liječnikom;
• Sučelje prilagođeno korisniku i jednostavno za navigaciju.

3. SmartBP – Dnevnik krvnog tlaka

Dostupno za: android to je iOS

O SmartBP je još jedna vrlo popularna aplikacija za praćenje krvnog tlaka. Baš poput Monitor krvnog tlaka, ne mjeri izravno tlak, ali vam omogućuje ručno snimanje mjerenja.

Njegova najveća razlika je korisničko sučelje i mogućnost generiranja detaljnih grafikona, koji olakšavaju razumijevanje podataka tijekom vremena.

Jedna od glavnih prednosti SmartBP-a je njegova integracija s Apple Health (na iOS-u) i Google Fit (na Androidu), što korisniku omogućuje povezivanje aplikacije s drugim zdravstvenim podacima pohranjenim u tim sustavima.

Ova integracija može biti korisna onima koji već koriste zdravstvene značajke svog pametnog telefona za praćenje drugih pokazatelja, poput broja koraka ili otkucaja srca.

Ključne karakteristike:

• Ručno snimanje mjerenja krvnog tlaka;
• Generiranje grafikona i izvješća;
• Integracija s Apple Health i Google Fit;
• Jednostavnost dijeljenja podataka sa zdravstvenim radnicima.

Važnost praćenja krvnog tlaka

Krvni tlak jedan je od glavnih pokazatelja zdravlja kardiovaskularnog sustava. Kada je vaš krvni tlak visok (hipertenzija), to može povećati rizik od bolesti srca, moždanog udara i drugih ozbiljnih problema.

Nizak krvni tlak (hipotenzija) može uzrokovati vrtoglavicu, nesvjesticu i umor. Stoga je održavanje redovite kontrole ovih podataka ključno, posebno za osobe s čimbenicima rizika, poput obiteljske povijesti bolesti srca, pretilosti, sjedilačkog načina života ili prekomjerne konzumacije soli.

Osim toga, uz sve veću dostupnost mobilnih uređaja i zdravstvenih aplikacija, ljudi mogu postati autonomniji u praćenju vlastitog zdravlja, što može spriječiti veće probleme i pomoći u upravljanju kroničnim bolestima.

Zaključak

Vas aplikacije za mjerenje krvnog tlaka Oni mogu biti izvrstan alat za svakoga tko želi pratiti svoje zdravlje na praktičan i učinkovit način.

Iako nijedan od njih ne može u potpunosti zamijeniti tradicionalne mjerne uređaje, poput tlakomjera, oni nude dragocjene resurse za pohranjivanje i organiziranje podataka, što olakšava svakodnevno praćenje i može biti vrlo korisno prilikom konzultacija s liječnikom.

Među najboljim opcijama izdvajamo Monitor krvnog tlaka – kardio časopis, zbog jednostavnosti korištenja i organizacije podataka; the Qardio zdravlje srca, kroz integraciju s pametnim uređajima i detaljna izvješća; i SmartBP, zbog svog intuitivnog sučelja i integracije s platformama kao što su Apple Health i Google Fit.

Ove su aplikacije dostupne i za Android i za iOS, što praćenje zdravlja čini dostupnim velikom dijelu korisnika pametnih telefona.