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इसमें कोई संदेह नहीं कि हम सभी ने कभी-कभी इस जानवर से लड़ाई की है और हजारों भेड़ों को गिनने की कोशिश की है। सौभाग्य से मैं कभी भी दीर्घकालिक पीड़ित नहीं था, लेकिन जब मैं 'डिस्परेटली सीकिंग स्लीप' जैसे शीर्षकों वाली किताबों पर शोध करने वाले घबराए हुए लोगों की श्रेणी में शामिल हो गया, तो यादृच्छिक रातों में मुझे निराशा हुई। मुझे यकीन है कि इनमें से कई खरीदारी सुबह 2 या 3 बजे की जाती है।
नींद विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि बिस्तर पर लेटें नहीं, बल्कि उठकर पढ़ें। तो यहां उस समय के लिए प्रसिद्ध साहित्यिक अनिद्रा की एक सूची दी गई है जब आपको इसकी आवश्यकता हो सकती है। किसने कल्पना की होगी कि उनकी अपनी परंपरा है? मुझ पर विश्वास करें, जैसा मैंने यहाँ संकलित किया है, वैसा वहाँ बहुत कुछ नहीं है। यदि आप Google पर "अनिद्रा की कहानियाँ" खोजते हैं, तो आपको साहित्यिक रत्नों की मनोरंजक सूचियों के बजाय गरीब जागने वाले पीड़ितों के बहुत सारे दयनीय उपाख्यान मिलने की अधिक संभावना है। यदि आप चाहें तो इसे इनसोम्निया हॉल ऑफ फ़ेम मानें।
मैं अनिद्रा के दुखद, भयावह पक्ष से शुरुआत करूंगा (सिर्फ यह साबित करने के लिए कि आपकी खुद की जागने की अवधि बदतर हो सकती है)।
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1) शेक्सपियर का हेनरी चतुर्थ
मुझे लगता है कि यह अपराध-प्रेरित अनिद्रा हो सकती है। हेनरी ने सिंहासन पर दावा करने के लिए रिचर्ड द्वितीय को पदच्युत कर दिया, लेकिन अब बेचारा पूरी रात खुद को महल के मार्गों से घसीटता है, कराहता है क्योंकि उसकी गरीब प्रजा वर्तमान में उस विलासिता का आनंद ले रही है जिससे उसे वंचित किया जा रहा है। 'हे नींद, हे कोमल नींद, प्रकृति की मधुर नर्स, मैंने तुम्हें कैसे डरा दिया है?'
2) पीला वॉलपेपर
चार्लोट पर्किन्स गिलमैन उस चीज़ के दूसरे पक्ष पर सामने आईं जिसे वह लगभग पागलपन मानती थीं और उन्होंने अपने अनुभव को समझने में मदद करने के लिए यह कहानी लिखी। मुख्य पात्र, जिसे संभवतः प्रसवोत्तर अवसाद का सामना करना पड़ा है, को आराम करने और ठीक होने का आदेश दिया गया है, लेकिन उसके कमरे में पीला वॉलपेपर उसे परेशान करना शुरू कर देता है। वह पूरी रात इस हद तक जागती रहती है कि उसे विश्वास हो जाता है कि अन्य महिलाएं उसके पीछे ही सीमित रह सकती हैं। वहां से, यह मान लेना आसान है कि वह भी उनमें से एक हो सकती है! कोई आश्चर्य नहीं कि वह सो नहीं पाती।
3) स्टीफन किंग द्वारा "अनिद्रा"।
राल्फ रॉबर्ट्स को न केवल अनिद्रा की हताशा से जूझना पड़ता है, बल्कि इसके साथ-साथ परेशान करने वाले दृश्यों का भी अनुभव करना पड़ता है। वह लोगों के चारों ओर आभामंडल का पता लगा सकता है, और एक अजीब जाति को भी देखता है जिसे वह 'छोटे गंजे डॉक्टर' कहता है, जो क्रिमसन किंग के खिलाफ एक भयानक लड़ाई में शामिल हैं।
4) लौरा इंगल्स वाइल्डर
इन हैप्पी गोल्डन इयर्स में, लौरा ने घर से दूर पढ़ाने और ब्रूस्टर परिवार के साथ रहने में अपने कठिन समय का वर्णन किया है। श्रीमती बी अक्सर नियंत्रण खो देती थीं और अपना नक्काशीदार चाकू घुमाती थीं, और हत्या या आत्महत्या की हताशा भरी धमकियाँ देती थीं। वह बेहद दुखी महिला थी. बिल्कुल लौरा की तरह, जब वह खुद को जागते हुए पाती थी, अंधेरे में घूरती हुई, हमेशा सतर्क रहती थी कि कहीं वह बदकिस्मत शिकार न हो जाए।
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5) न्यू मून से एमिली
बेचारी युवा नायिका अपनी मौसी नैन्सी के साथ रह रही है। उसके बिस्तर के हेडबोर्ड के पीछे की चिमनी भयानक आवाज़ों से भरी हुई है, और उसे यकीन है कि यह प्रेतवाधित है। हर रात, एमिली जागती रहती है, आतंक में डूबी रहती है, जब तक उसे पता नहीं चलता कि हंगामा भूतों से नहीं, बल्कि घोंसले बनाने वाले पक्षियों के झुंड से आ रहा है। बहुत खूब! मुझे लगता है कि मैं अब भी चुप्पी पसंद करूंगा, लेकिन इसने एमिली के लिए काम किया। (मेरी राय यहाँ है।)
6) चंद्रमा का पत्थर
यहाँ मेरे पसंदीदा में से एक है. बेचारा फ्रेंकलिन ब्लेक तम्बाकू का आदी है, लेकिन साहसपूर्वक धूम्रपान छोड़ने की कोशिश करता है क्योंकि रेचेल, जिस महिला से वह प्यार करता है, उसे अपने कपड़ों की गंध से नफरत है। प्रत्याहार के एक लक्षण के रूप में, वह लगातार कई रातों तक भयानक अनिद्रा से पीड़ित रहता है, जब तक कि डॉक्टर कैंडी, उसके नाइट कैप में अफ़ीम की एक बूंद डालकर उसके दुख को समाप्त करने का निर्णय नहीं लेता। इससे बेचारे फ्रेंकलिन के लिए एक ऐसी विपत्ति आ जाती है जिसे नीचे तक पहुँचने में कई महीने लग जाते हैं। मैंने पुस्तक को यहां रीसेट कर दिया है।
और अगली कहानियाँ उन क्षणों के बारे में हैं जब अनिद्रा उत्पादक साबित होती है।
7) टॉम्स मिडनाइट गार्डन
बेचारे टॉम को अपनी चाची और चाचा के साथ रहने के दौरान सोना मुश्किल हो जाता है, इसलिए जब वे सो जाते हैं तो वह टहलने के लिए बिस्तर से उठ जाता है। यदि उसकी रात्रिकालीन खोज नहीं होती, तो वह कभी भी अपनी चौंकाने वाली खोज नहीं कर पाता। मेरी समीक्षा यहाँ है.
8) शेर, चुड़ैल और अलमारी
लुसी और सुज़ैन एक रात सो नहीं सकीं। उन्हें हवा में कुछ भयावह होने का आभास होता है। जब बहनें चांदनी सैर के लिए अपने तंबू से बाहर निकलती हैं, तो वे अपने प्रिय असलान के जीवन के एक महत्वपूर्ण क्षण में उससे मिलती हैं। इससे पहले कि वह सफेद चुड़ैल और उसके गुर्गों को ढूंढने के लिए स्टोन टेबल पर बहादुरी से निकले, लड़कियां महान शेर को कुछ आवश्यक आराम और समर्थन देने में सक्षम हैं। (समीक्षा यहाँ है।)
तीनों अंत सीधे बाइबल से हैं, इसलिए यदि आप इसे इस तरह से सोचना चाहते हैं, तो शायद आपकी अनिद्रा एक दैवीय योजना का हिस्सा हो सकती है।
9) जैकब
वह अपने भाई एसाव से मिलने को लेकर इतना तनाव में है कि सो नहीं पाता। उनकी तारीख अगले दिन निर्धारित है, और जैकब को पता नहीं है कि किस तरह के स्वागत की उम्मीद की जाए। इसलिए वह शिविर से दूर भटक जाता है और शेष रात एक शक्तिशाली योद्धा से लड़ते हुए बिताता है। जब जैकब को पता चलता है कि वह आदमी प्रभु का दूत है, तो वह आशीर्वाद मांगने का साहस जुटाता है। यदि वह सो गया होता तो यह कितना बड़ा अवसर चूक गया होता।
10) गिदोन
यह मिद्यानियों के विरुद्ध एक महान युद्ध से पहले की रात है। हिब्रू सेना के नेता को स्वाभाविक रूप से नींद नहीं आ रही है। वह दुश्मन के शिविर तक रेंगते हुए घंटों बिताता है, जहां वह दो सैनिकों को यहूदियों के आतंक के बारे में चर्चा करते हुए सुनता है। उनमें से एक (जो स्पष्ट रूप से गिदोन की अनिद्रा को साझा नहीं करता था) एक भविष्यसूचक सपने का वर्णन करता है कि इज़राइल निश्चित रूप से हार जाएगा। गिदोन इसे एक उत्कृष्ट संकेत के रूप में लेता है और अपने साहस के साथ अपने शिविर में लौट आता है।
11) राजा अर्तक्षत्र
इस शक्तिशाली फ़ारसी शासक को एक रात अनिद्रा की बीमारी का सामना करना पड़ा, और उसने कुछ शुष्क ऐतिहासिक अभिलेखों को पढ़कर सो जाने का प्रयास करने का निर्णय लिया। यह सही विचार लगता है. उसका पाठ उसे याद दिलाता है कि मोर्दकै नाम के एक हिब्रू ने बहुत पहले उसकी बहुत बड़ी सेवा की थी और उसे कभी भी पुरस्कृत नहीं किया गया था। पर्दे के पीछे, राजा का दुष्ट सलाहकार, हामान, मोर्दकै के पतन की साजिश रच रहा है। इसे शुरुआत में ही इस तरह से दबा दिया जाता है कि राजा की अनिद्रा मोर्दकै की जान बचाने में मदद करती है।
यह सूची हमें उन समयों के दौरान सौहार्द की भावना देने के लिए एक अच्छी शुरुआत है जब नींद हमसे दूर रहती है। इन किताबों में फँसे रहने से हमें ज़ज़्ज़ देने में भी मदद मिल सकती है, जो कि हम वास्तव में चाहते हैं। कृपया मुझे बताएं कि क्या आप दूसरों के बारे में सोच सकते हैं।