আপনার জীবনকে বদলে দেওয়ার জন্য ৫টি স্ব-সহায়ক বই

এর মহাবিশ্ব স্ব-সহায়তা এটি বিশাল এবং ব্যক্তিগত বিকাশের জন্য মূল্যবান সম্পদ প্রদান করে এবং মানসিক বিকাশ.

পড়ার মাধ্যমে, নতুন দৃষ্টিভঙ্গি অর্জন করা, আপনার মানসিকতাকে শক্তিশালী করা এবং দৈনন্দিন চ্যালেঞ্জ মোকাবেলার জন্য অনুপ্রেরণা খুঁজে পাওয়া সম্ভব।

যারা এই ধরণের সাহিত্য শুরু করতে চান বা আরও গভীরভাবে অনুসন্ধান করতে চান, তাদের জন্য আমি পাঁচটি বই নির্বাচন করেছি যেগুলি কেবল বিখ্যাতই নয়, জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে গভীর পরিবর্তন আনার সম্ভাবনাও রাখে।

নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং আত্ম-জ্ঞান এবং রূপান্তরের যাত্রার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করুন।

1. "অভ্যাসের শক্তি" - চার্লস ডুহিগ

অভ্যাস আমাদের জীবনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, আমাদের দৈনন্দিন কর্মকাণ্ডের বেশিরভাগই রূপ দেয়, প্রায়শই আমরা তা উপলব্ধি করি না।

ভিতরে "অভ্যাসের শক্তি", চার্লস ডুহিগ অনুসন্ধান করেন কিভাবে এই আচরণের ধরণগুলি তৈরি হয় এবং কিভাবে আমরা আমাদের সুবিধার জন্য সেগুলিকে পরিবর্তন করতে পারি।

লেখক ধারণাটি উপস্থাপন করেছেন অভ্যাস লুপ, যা তিনটি প্রধান উপাদান নিয়ে গঠিত: বিড়ালছানা, রুটিন এবং পুরষ্কার.

ডুহিগ দেখান কিভাবে, এই উপাদানগুলিকে চিহ্নিত করে এবং কাজে লাগিয়ে, আমরা ক্ষতিকারক অভ্যাসগুলিকে গঠনমূলক অভ্যাস দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারি।

যারা তাদের জীবনের স্বয়ংক্রিয় দিকগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে এবং নিয়ন্ত্রণ করতে চান, স্বাস্থ্য, কর্মক্ষেত্র বা সম্পর্কের ক্ষেত্রে, তাদের জন্য এই বইটি অপরিহার্য পাঠ।

2. "মিলিওনেয়ার মাইন্ডের রহস্য" - টি. হার্ভ একার

প্রতি সীমিত বিশ্বাস আমরা যে অর্থ বহন করি তা অর্জনের পথে একটি বড় বাধা হতে পারে সমৃদ্ধি. ভিতরে "কোটিপতি মনের রহস্য", টি।

হার্ভ একার প্রকাশ করেছেন যে কীভাবে এই প্রায়শই অবচেতন বিশ্বাসগুলি আমাদের আর্থিক বাস্তবতাকে রূপ দেয়। একার যুক্তি দেন যে পুনঃপ্রোগ্রাম করা প্রয়োজন মানসিকতা যাতে এটি সম্পদ এবং সাফল্যের লক্ষ্যের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হয়।

বইটি দুটি ভাগে বিভক্ত: প্রথমটি "অর্থ মডেল" অন্বেষণ করে, এক ধরণের মানসিক স্ক্রিপ্ট যা আমরা প্রত্যেকেই অনুসরণ করি; দ্বিতীয় অংশে ১৭টি মনোভাব এবং অভ্যাস উপস্থাপন করা হয়েছে যা আর্থিকভাবে সফল ব্যক্তিদের আলাদা করে।

যারা অর্জন করতে চান তাদের জন্য পড়া অপরিহার্য আর্থিক স্বাধীনতা এবং টাকার সাথে লেনদেনের ধরণ পরিবর্তন করুন।

3. "একটুও ঠক না দেওয়ার সূক্ষ্ম শিল্প" - মার্ক ম্যানসন

এর জগতে স্ব-সহায়তা, ইতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং অবিরাম অনুসন্ধানের প্রশংসা করে এমন বই খুঁজে পাওয়া সাধারণ সুখ.

তবে, "একটুও ঠক না দেওয়ার সূক্ষ্ম শিল্প", মার্ক ম্যানসন এই দৃষ্টিভঙ্গিকে চ্যালেঞ্জ করেন, আরও বাস্তবসম্মত এবং একরকমভাবে, মুক্তির পদ্ধতির প্রস্তাব করেন।

লেখক যুক্তি দেন যে আমাদের সীমাবদ্ধতা এবং জীবনের অনিবার্য অসুবিধাগুলিকে মেনে নেওয়া হল প্রকৃত সুখ খুঁজে পাওয়ার প্রথম পদক্ষেপ। ম্যানসন পরামর্শ দেন যে, যা অপরিহার্য নয় তাকে "না" বলতে শেখার মাধ্যমে, আমরা আমাদের প্রচেষ্টাকে আসলে কী গুরুত্বপূর্ণ তার উপর কেন্দ্রীভূত করতে পারি।

এই বইটি বিশেষ করে তাদের জন্য সুপারিশ করা হয় যারা সামাজিক প্রত্যাশার চাপে ভোগেন এবং আরও খাঁটি এবং অর্থপূর্ণ জীবন খুঁজছেন।

4. "কিভাবে বন্ধুদের জয় করবেন এবং মানুষকে প্রভাবিত করবেন" - ডেল কার্নেগি

১৯৩৬ সালে প্রথম প্রকাশিত এই কাজটি "কিভাবে বন্ধুদের জয় করবেন এবং মানুষকে প্রভাবিত করবেন" ডেল কার্নেগির লেখা একটি কালজয়ী ক্লাসিক রয়ে গেছে স্ব-সহায়তা.

যদিও তখন থেকে পৃথিবী নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়েছে, কার্নেগির নীতিগুলি সামাজিক দক্ষতা এবং মানবিক সম্পর্ক প্রাসঙ্গিক থাকে।

বইটি যোগাযোগ উন্নত করতে, সহানুভূতি বাড়াতে এবং আপনার চারপাশের মানুষের সাথে প্রকৃত সংযোগ গড়ে তোলার জন্য ব্যবহারিক কৌশলগুলির একটি সিরিজ প্রদান করে।

কার্নেগি একজন ভালো শ্রোতা হওয়ার, অন্যদের প্রতি আন্তরিক কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করার এবং সমালোচনা ও নিন্দা এড়িয়ে চলার গুরুত্বের উপর জোর দেন।

যারা তাদের আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক উন্নত করতে চান, ব্যক্তিগত হোক বা পেশাদার, তাদের জন্য এই বইটি পড়া অপরিহার্য।

5. "মানসিকতা: সাফল্যের নতুন মনোবিজ্ঞান" - ক্যারল এস. ডোয়েক

ভিতরে "মানসিকতা: সাফল্যের নতুন মনোবিজ্ঞান", স্ট্যানফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক ক্যারল এস. ডোয়েক, একটি শক্তিশালী ধারণা অন্বেষণ করেন যা তিনি বলেন মানসিকতা.

ডোয়েকের মতে, দুটি প্রধান ধরণের মানসিকতা রয়েছে: স্থির মানসিকতা এবং বৃদ্ধির মানসিকতা. স্থির মানসিকতার মানুষরা বিশ্বাস করেন যে তাদের ক্ষমতা এবং বুদ্ধিমত্তা সহজাত এবং অপরিবর্তনীয়।

যাদের বিকাশের মানসিকতা আছে তারা বিশ্বাস করেন যে তারা প্রচেষ্টা, শেখা এবং অধ্যবসায়ের মাধ্যমে তাদের ক্ষমতা বিকাশ করতে পারেন।

আমরা যে ধরণের মানসিকতা গ্রহণ করি তা আমাদের জীবনে কীভাবে প্রভাব ফেলতে পারে, ব্যক্তিগত সম্পর্ক থেকে শুরু করে পেশাদার সাফল্য পর্যন্ত, সে সম্পর্কে এই বইটি অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে।

ডোয়েক বিকাশের মানসিকতা গড়ে তোলার জন্য ব্যবহারিক কৌশল উপস্থাপন করেন, পাঠকদের চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করতে, সমালোচনা থেকে শিখতে এবং প্রচেষ্টাকে দক্ষতার পথ হিসেবে দেখতে উৎসাহিত করেন।

উপসংহার

তুমি বই স্ব-সহায়তা আমাদের নতুন দৃষ্টিভঙ্গি দেওয়ার, আচরণ পরিবর্তন করতে অনুপ্রাণিত করার এবং নিজেদের আরও ভালো সংস্করণের জন্য প্রচেষ্টা করার জন্য অনুপ্রাণিত করার ক্ষমতা রাখে।

উল্লিখিত পাঁচটি কাজ মূল্যবান শিক্ষা প্রদান করে অভ্যাস, আর্থিক মানসিকতা, সুখ, সামাজিক দক্ষতা এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধি.

এই জ্ঞানকে আপনার জীবনে অন্তর্ভুক্ত করে, আপনি কেবল চ্যালেঞ্জগুলি কাটিয়ে উঠতে পারবেন না, বরং ব্যক্তিগত এবং পেশাদার পরিপূর্ণতার উচ্চ স্তরও অর্জন করতে পারবেন।

যদি আপনি একটি উল্লেখযোগ্য রূপান্তর খুঁজছেন, এই বইগুলি একটি চমৎকার সূচনা বিন্দু।.